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一年四季我们吃着应季食材，这样吃着新鲜而且美味

二姐觉得大家在一年四季都吃着不同种类的美味，不管是水果还是新鲜蔬菜，二姐觉得一年四季吃到的美味各有各的好吃的有点，那么二姐就来说下一年四季可以想到哪些食物。

开春的时候正好是莲藕都上市的季节，二姐也能看到各处都能有又大又圆有着胳膊那么粗的莲藕来吃，而且在开春的时候吃着这个藕的味道也是非常好的，二姐平时也喜欢炒一些藕片给家里人吃，二姐觉得春天炒藕片的时候特别的清脆，配着一点黑木耳等食材，炒出来就是一个爽口的藕片黑木耳小炒，所以二姐也觉得这个味道吃出来还是很下饭的。

夏天正是菠萝和梨子都上市的季节，也包括苦瓜这些食材，所以二姐建议大家在夏天多吃这些水果和蔬菜更好一些，菠萝吃完之后感觉特别清爽而且二姐觉得菠萝中的水分也非常多的。另外吃点梨也同样能起到类似的效果，另外苦瓜在夏季吃也非常不错，我们可以做一个苦瓜炒蛋，二姐觉得这个味道虽然有点苦但是很适合在夏天吃一点苦瓜的。

秋天正是天气变凉的时候，我们可以在秋www.nfysw.com天多吃点热乎乎的东西，这样也能让我们自己的身体也变得暖呼呼的。这里面二姐也就建议吃点带着姜蒜这样的美味，二姐觉得可以吃点姜丝可乐或者姜汁撞奶。这两种食材都能让身体变热乎乎的。而且这两种做法也会比较简单，不管是做姜丝可乐或者姜汁撞奶，二姐建议都用新鲜的生姜才可以做出来的。首先姜丝可乐的话要把姜切成姜丝之后，就可以和可乐一起熬煮，在里面稍微加点水来中和一下生姜的刺鼻气味，也能让可乐不会做的太甜。

另外做姜汁撞奶的原材料也都是很简单的而且二姐觉得是我们常用的几种原材料，二姐也很喜欢做点姜汁撞奶来给家里人做点美味。

冬天的时候二姐觉得可以吃点肉来让我们身体暖和一些，所以二姐就建议喝点肉汤。不管是羊肉汤或者牛肉汤都能增加我们在冬天带来的热量，而且吃点类似番茄牛肉汤或者羊肉萝卜汤等都能让我们多冒点汗，这个美味在冬天吃还是很不错的。做法也很简单，而且做出来的汤品不需要太多的食材和调味料，熬出的汤品靠着食材的香味就会非常香的，这样再简单炒一两个菜配着米饭一起吃，当作晚饭热乎乎的吃一吃就非常好了。